Už komforto zonos ribų
Maksimalus dalyvių skaičius: 30
Pamoką sukūrė - Danielė Grigaliūnaitė
Pamoką sukūrė - Danielė Grigaliūnaitė
-
Etika,
KITA,
Gyvenimo įgūdžiai -
7 klasei
8 klasei
9 klasei
10 klasei
11 klasei -
Lauke
-
Vokiečių g. 18, Vilnius
-
Pamoką veda
Mokytojas -
2:15 val.
Kaip reaguoju susidūręs su nepatogumu?
Ar kada nors norėjai kažko paklausti nepažįstamo žmogaus, bet nesiryžai? Šioje pamokoje Vilniaus miestas tampa gyva mokymosi erdve, kurioje tyrinėjama, kas iš tiesų sukelia stresą ir kaip į jį reaguojame.Mokiniai atlieka drąsos, bendravimo ir savęs pažinimo užduotis, stebi savo emocijas bei mintis ir mokosi atpažinti vidinius bei išorinius streso dirgiklius. Nuo paprasto klausimo praeiviui iki sudėtingesnių socialinių iššūkių – kiekviena užduotis tampa galimybe geriau pažinti save. Pamokoje teorija susijungia su realia patirtimi, todėl mokymasis vyksta ne stebint, o veikiant. Refleksijų metu mokiniai atranda, kad dažnai didžiausias iššūkis slypi ne situacijoje, o mūsų pačių mintyse apie ją. Tai pamoka apie drąsą, emocijų reguliaciją ir gebėjimą veikti net tada, kai jaučiamės nejaukiai.
Įtrauktis: SUP mokiniams suteikiama papildoma mokytojo pagalba, detaliau paaiškinamos užduotys, leidžiama pasirinkti lengvesnę užduotį arba ją atlikti kartu su stipresniu mokiniu. Užduotys diferencijuojamos pagal mokinio emocinį pasirengimą, komunikacinius gebėjimus ir savarankiškumo lygį.
Nuotrauka iš lrt.lt
Pamokos tikslas
Ištirti vidinius ir išorinius streso dirgiklius, pritaikyti emocijų reguliavimo būdus atliekant praktines užduotis mieste.Pamokos planas
Įvadas (20 min.)Mokytojas pristato streso, eustreso ir distreso sąvokas, aptaria vidinius ir išorinius streso dirgiklius, inicijuoja diskusiją apie nepatogias situacijas ir supažindina su praktinėmis užduotimis.
Mokymosi veiklos (60 min.)
Mokiniai Vilniaus miesto aplinkoje atlieka skirtingo sudėtingumo užduotis su nepažįstamais žmonėmis, fiksuoja savo emocijas ir streso lygį, analizuoja vidinius bei išorinius streso dirgiklius ir pildo refleksijos anketas.
Apibendrinimas ir refleksija (30 min.)
Mokiniai aptaria savo patirtis, analizuoja, kas kėlė didžiausią stresą, pakartoja vieną pasirinktą užduotį ir įvertina, kaip pasikeitė jų reakcijos bei streso lygis.
Kompetencijos
Komunikavimo
Pažinimo
Socialinė
Temos ugdymo programose
Gyvenimo įgūdžiai – A1. Atpažįsta, įvardija, valdo emocijas, elgesį, taiko nerimo, streso įveikos metodus. Etika – B3. Kitas kaip svetimas. Psichologija - B1. Paaiškina bendravimo proceso dėsningumus, komunikacijos sampratą. Atpažįsta pagrindinius žodinio bendravimo požymius, nustato jo rūšis. Paaiškina neverbalinio bendravimo svarbą žmonių tarpusavio supratimui, atpažįsta dažniausius neverbalinio bendravimo ženklus. Paaiškina efektyvaus bendravimo veiksnius, atpažįsta empatiją, grįžtamąjį ryšį, aktyvų klausymąsi; C3. Paaiškina psichologinio atsparumo įtampai, stresui, asmenybinėms krizėms, priklausomybėms ugdymosi būdus, išbando sau tinkamus psichologinio atsparumo ugdymosi būdus. Analizuoja saviugdos įgūdžius, išbando jų tobulinimo būdus.Pamokos vieta:
Senamiesčio seniūnija, Vokiečių g. 18, Vilnius
Panašios pamokos
